青少年心理健康是個人成長的核心根基，是全面發展的關鍵支撐。如何為青少年構建積極、堅韌的心理防護網，是當前亟待破解的重要課題。實踐表明，參加體育運動可有效促進心理健康，對青少年認識自我、增強自信、鍛煉心智具有獨特價值。如何以體育運動為抓手，切實改善青少年心理健康狀況，本報記者專訪了全國政協委員周進強。

　　記者：體育總局青少司2025年在全國多地開展了體育促進青少年身心健康試點，能否介紹一下試點的具體成效？

　　周進強：2025年，我們聚焦“小胖墩”“小眼鏡”“小豆芽”“小焦慮”這“四小”問題，在全國多地開展試點并取得顯著成效，充分印證了體育運動在改善青少年心理健康方面的重要作用。例如，試點推開以來，河北保定競秀學校抑郁檢出率從1.1%下降至0.6%，學校體育社團學生未出現抑郁情況。山東日照市試點工作形成可復制、可推廣的經驗，全市中小學生心理問題檢出率明顯下降，高危事件同比減少67%。又如，湖南岳陽十中一名學生曾因心理極度閉塞，深陷負面情緒，社交能力近乎缺失，一度計劃休學，自加入學校籃球隊參與系統訓賽以來，在團隊協作的氛圍中逐步打開了心扉，不僅精神面貌煥然一新，獨立生活能力也顯著增強，待人接物日漸從容成熟，成功走出了心理困境。

　　記者：在擴大體育促進青少年心理健康試點范圍時，應如何提升試點的精準度，確保不同地區、不同類型學校受益？

　　周進強：體育促進青少年心理健康試點工作由教育部和體育總局共同牽頭，將持續推進試點工作，擴大試點范圍，提升試點精準度和實效。完善試點經驗總結推廣機制，系統總結前期經驗，在課程融合、師資建設、家校社聯動等方面形成標準化、可復制的實施指南并加快推廣。要將體育促進青少年心理健康工作納入地方教育、體育部門年度重點工作。完善場地、師資、資金等保障體系，推動各地構建“政府主導、部門協同、家校社參與”的工作格局，讓各項工作落地落細、常態長效。很高興看到教育部最近出臺了學生體質強健計劃“二十條”，希望得到全面落實。

　　記者：針對當前一些學校以安全為由，變相限制學生課間、課后體育活動的現象，您認為如何才能保障青少年在校內“動起來”？

　　周進強：應嚴禁學校以安全管理等為由限制學生正常課間活動、擠占體育課時。建議豐富多樣化校園體育鍛煉場景，積極引導學生走出教室，主動參與運動，將學生參與運動情況納入學校辦學質量考核指標，建立常態化督查機制。要不折不扣執行教育部關于學生體育活動的各項規定，將中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時、上下午各安排不少于30分鐘大課間體育活動的要求落到實處。

　　記者：一些學生在面對體育運動時仍存在“不愿參與、不會參與”的問題，如何激發他們的內在興趣和長期參與的動力？

　　周進強：學生參與體育運動的前提是掌握基本運動技能，這也是推動其主動參與、長期堅持運動的必然要求。要深入貫徹落實《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》相關要求，將幫助學生掌握1至2項運動技能作為學校體育的重點。要不斷優化體育課程設置，增加專項技能訓練課時占比，開發校本特色教材，打造“一校一品”“一校多品”發展格局。鼓勵學校開設足球、籃球、武術、游泳等多樣化專項課程，鼓勵學生根據自身興趣自主選擇。

　　記者：在提升校園體育的專業性和“育心”實效方面，有何具體路徑？

　　周進強：試點工作的經驗表明，學生參與體育活動達到一定的訓練和比賽強度，心理健康改善效果最好。因此，要著力提升校園體育訓賽規范化、專業化水平，為學生提供有組織、有強度、有對抗的訓練和比賽，特別是通過團隊競爭與協作，推動校園體育從休閑娛樂向強身健體、鑄魂礪志轉變。

　　記者：實現校園體育訓賽的規范化、專業化，應如何破解師資力量不足的問題？

　　周進強：一方面要強化專業力量支撐，通過增設專職教練員崗位、落實專項編制、引進專業人才等方式健全校園體育人才隊伍；另一方面要廣泛組建體育俱樂部、運動社團，定期舉辦校園體育節、單項錦標賽、班級聯賽、校際比賽等活動，突出運動中的集體協作和適度競技，提升心理干預的針對性與實效性。

　　(傅瀟雯）