鄒麗 伍美菱

　　日前，湖北賽艇隊前往遼寧丹東開啟夏訓征途。在美麗的鴨綠江畔，隊員們在教練團隊指導下，不斷提升體能和水上專項技術，為實現今年9月的全國賽艇錦標賽和明年粵港澳全運會目標奠定堅實的基礎。

　　據了解，湖北賽艇隊此次夏訓人員除了運動員，還包括教練員、領隊、隊醫、科研人員、廚師等，他們各司其職，全方位為運動員提供服務保障。

　　男子賽艇隊主教練陳征介紹，每天的訓練課程都安排得比較滿，一般主課安排在上午、下午，副課安排在早晨、晚上。訓練內容包括體能訓練、水上專項、核心訓練等。教練組擬定的夏訓目標任務是，扎實做好水上專項有效積累，不斷提升專項能力，全力備戰今年的全國賽艇錦標賽。

　　體能是競技賽場的入場券，是取得優異成績的基礎，對運動員的重要性不言而喻。“扎實的專項體能是保障技術發揮的前提。如果體能不行，就會在比賽關鍵時刻掉鏈子。”女子賽艇隊林心玉說，“體能訓練雖然又苦又累，但想體驗站上最高領獎臺的甜，必須先吃苦。”

　　林心玉將參加今年的全國賽艇錦標賽，作為一名“老將”，她還承擔著“以老帶新”的任務。“整個團隊必須齊心協力，才能取得更好成績。平時我比較注重與隊友們共同分析訓練中的不足和問題，并尋找解決方案，不斷提升整個團隊的競技水平。”談及最近的小目標，林心玉表示，期待在全國賽艇錦標賽發揮實力，再奪金牌。

　　女子賽艇隊主教練徐權表示，在訓練過程中，教練團隊根據每個運動員的身體條件、技術特點等因素，制定不同的訓練方案，著重提升體能與技術，同時加強心理素質培養，力爭打造一支技術精湛、體能充沛、心理強大、作風過硬的隊伍。“我們的主要目的就是通過夏訓提高體能和水上轉換的技能，對照冠軍模型標準，達到訓練和比賽成績均為全年最高水平，為全國賽艇錦標賽做好充分準備。”徐權說。

　　在丹東夏訓基地，還有一支默默奉獻的隊伍，由領隊、科研人員、隊醫、廚師組成，他們如同堅實的后盾，為隊員們的訓練和生活保駕護航。

　　領隊王建莉負責整個夏訓基地的運作和協調，從營養補給到訓練設備，從身體健康到心理疏導，事無巨細，全程把關；專業的科研人員運用高科技手段，對隊員們的訓練數據進行采集和分析，為教練組提供科學的訓練建議；隊醫負責隊員們的日常醫療服務和傷病治療，為隊員們提供個性化的營養建議和康復計劃；廚師負責隊員的一日三餐，為他們精心烹制營養豐富、美味可口的佳肴。

　　值得一提的是，夏訓期間湖北省水上中心還特別邀請了外籍專家給隊員們做生物力學測試，查找短板、改進技術動作，同時通過測試微調船艇器材，讓隊員和船艇更完美結合，使訓練更加有效。