和林格爾縣地處內蒙古自治區中南部，呼和浩特市東南部，距離呼和浩特市區40公里左右，北靠呼和浩特市賽罕區和土默特左旗，西接托克托縣，南鄰清水河縣，東與烏蘭察布市涼城縣和山西省右玉縣等地毗鄰。盡管地處偏遠，但和林格爾縣老體協代表隊對健身球操的熱愛與執著卻從未因距離而減退。這支基層隊伍習練健身球操已有十幾年的時間，但此前從未參加過全國性的比賽。今年她們終于來到綏芬河，參加2025年全國老年人健身球操公開賽，圓了多年來的心愿。

　　在自選套路的比賽中，內蒙古和林格爾縣老體協代表隊是唯一一支選擇雙球的隊伍，曲目節奏感十足，隊員們舞動雙球，步伐輕盈，一招一式都顯得十分靈動。“健身球操單球是比較普及了，但雙球還是很少。” 和林格爾縣老年文體協會副秘書長徐霞表示，自己習練健身球操已有將近20年，一直致力于推廣雙球項目。“我們從最基礎的雙球打法去教學，并且在下基層的時候，深入農村推廣，希望可以帶動更多的人，讓他們知道健身球操就是開始健身的一種最科學的健身方式，讓更多老年朋友保持健康，畢竟健身的最終目的就是健康。”

　　健身球操既是操也是舞，與各種舞蹈相結合可以表現出不同的風格。和林格爾縣老體協代表隊此次選擇的曲風是“恰恰”，并結合現代舞的元素。徐霞回憶道：”剛開始練習時確實有些困難，尤其是雙球比較難，兩邊的球容易交纏，不好伸展。但隊員們憑借十幾年的功底，稍加練習后就應對自如了。“

　　此次能夠前來參賽，離不開當地老體協的大力支持。徐霞感嘆說，近年來，賽事活動越來越公開化，面向全社會。她們通過網絡平臺獲取到賽事信息后便報名參加。之前還擔心作為偏遠縣級的隊伍可能不被允許參賽，沒想到卻得到了中國老體協的大力支持。來到綏芬河后，溫文主席還向她們傳達了許多暖心話，讓隊員們備受感動。

　　在賽事期間也是收獲滿滿?？吹搅烁鞣N不同風格的健身球操，尤其是男子健身球操的演繹，給她們留下了深刻的印象。除了比賽，綏芬河的一日游行程也讓她們感受到了溫暖。迎接時的康乃馨，良好的食宿條件，熱情的導游，都讓他們感受到了綏芬河的熱情與友好。導游不僅為他們講解了綏芬河的歷史，還幫他們拍照，讓她們充分領略了這座城市的魅力。

　　“以前雖然聽說過綏芬河，但從沒想到過自已有一天會來到這里。” 徐霞感慨道，這次的行程必將成為她們一生難忘的回憶?；厝ズ笠矔图亦l的親朋說起綏芬河——這個美麗的小鎮，空氣清新，景色宜人。提起去過的綏芬河博物館、愛情谷、白樺林，這些都令她們流連忘返。希望她們的故事可以激勵更多偏遠地區的老年人勇敢地走出家門，參與到全民健身的活動中來，追求健康、快樂的生活。(來源：中國老年人體育協會官網 文/徐敏 圖/李謙)