截至2023年底，我國有60歲以上老年人2.97億，占總人口比重21.1%。其中，65歲以上老年人2.17億，占總人口比重15.4%。在老齡化加速的中國，保障老有所養，實現老有所健，讓老年人享受高質量的幸福晚年是全社會的共同任務。

　　近日，《中共中央 國務院關于深化養老服務改革發展的意見》發布，強調要加快建設適合我國國情的養老服務體系，加快健全養老服務網絡，優化居家為基礎、社區為依托、機構為專業支撐、醫養相結合的養老服務供給格局，加強老年健康促進，更好滿足老年人多層次多樣化養老服務需求。

　　“尿酸、血脂、血糖降下來了，坐著起身腰駝駝的那種狀態早就沒有了，覺得自己越來越年輕。”家住廈門思明區嘉蓮街道的曾瑪娜今年69歲，得益于當地體育和衛健部門在社區開展的體衛融合示范項目，社區的運動處方師為她量身開具了運動處方。兩年來，堅持每周兩次集中抗阻練習和每周3次有氧運動打卡，讓她重回健康狀態，成為體衛融合的受益者。

　　將體育與衛生健康服務深度融合，通過科學的運動指導和健康管理，推動健康關口前移，促進老年人身心健康的全面提升，是構建全方位、全周期的老年健康服務體系的關鍵一環。在國家體育總局的指導和相關部委的支持下，如今多地的社區養老服務中心增設老年人專用體育健身設施，為老年人提供便捷的鍛煉環境；醫療機構與體育部門合作，培養復合型體衛融合人才；各地體衛融合健康試點嵌入社區、運動場，在線上線下開具適合老年人的運動處方，實現精準健康管理，讓老年人放心、明白地運動。

　　上海楊浦區的殷行社區運動健康中心是國家體育總局全國首批社區運動健康中心試點之一。該街道是一個擁有近20萬人口的“民生大居”，也是一個典型的老齡化社區。近年來，居民的健身需求不斷攀升且日趨多元，設在中心一樓的長者健身之家滿足了老年居民的健身需要，為老年人提供體質測試、基礎健康檢測、科學健身指導、慢性病運動干預、運動康復訓練、健康知識普及和休閑社交等“一站式”運動康養服務。累計服務人次已達13萬多。同時，中心工作人員均經過社區(運動)健康師培訓，可以為老年人制定個性化運動方案，達到運動促進健康的目的。享受到健康帶來的改變與益處，越來越多的老年人成為社區的健康帶頭人，帶領更多人加入運動行列。

　　在體衛融合模式的推動下，老年人的健康觀念也在悄然變化。從過去被動接受醫療照顧，到現在主動參與健康管理，老年人意識到運動對保持身體機能、預防疾病的重要性。在山東東營墾利區楊廟社區，77歲的老人張秀蘭有了新習慣：在專業人士的指導下，每天參與武術鍛煉。“開始不了解，覺得生病只能打針吃藥。現在我堅持鍛煉，感覺身體舒坦多了，心情也變好了。”張秀蘭說，雖然現在是冬天，但參與鍛煉的老年人越來越多，每天定點在社區廣場比劃招式，成為社區里流動的風景。北京體育大學同楊廟社區聯合打造的社區運動健康中心通過全方位了解居民身心狀況，針對老年人和體弱群眾，把體育運動、健康管理和養老服務相結合，提供更全面、個性化的養老支持，推動群眾體質提升。

　　體醫養結合，在醫院里通過科學的鍛煉方法，可以引導人們安全健康地進行恢復運動，這對身患疾病的老年人健康養老具有重要意義。在北京老年醫院的老年心血管中心心臟康復病區，運動呼吸訓練、心肺運動評估、6分鐘步行試驗區……滿滿當當的運動醫學設備讓人誤以為走進了老年健身房。心臟康復病區副主任羅智說：“很多老年人在心臟手術后不敢運動，不會運動。科學研究與實踐經驗證明，科學合理的運動有益于老年人心臟康復。心臟康復病房通過控制危險因素、綜合功能評估、圍手術期管理、運動康復、心理干預和營養指導等老年心臟康復綜合治療，降低心血管疾病患者再次發病和猝死的危險，促進他們享受健康晚年。”(劉昕彤)