今年的8月8日，是我國第16個“全民健身日”，為進一步激發(fā)廣大人民群眾對體育運動的熱愛與追求，營造全民健身濃厚氛圍，鼓勵人們科學(xué)健身，2024年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層(江西于都縣)暨贛州市“全民健身日”主題活動在當?shù)厝f達廣場舉行。

　　恰逢巴黎奧運期間，今年“全民健身日”的主題是“全民健身與奧運同行”，廣大群眾在為中國健兒喝彩的同時，積極參與全民健身，在科學(xué)大講堂環(huán)節(jié)，來自國家體育總局體育醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師李偉為大家講解了運動損傷產(chǎn)生的原因，學(xué)員們踴躍發(fā)言，認為預(yù)防意識不足、熱身不當、動作不標準等因素都有可能是運動損傷產(chǎn)生的原因。李偉還通過情景模擬，給學(xué)員們詳細講解了在運動損傷發(fā)生時，如何根據(jù)自身情況進行處理。

　　為傳播健康理念，此次活動還包含了國民體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)，測試后為每位參與者都可以獲得體質(zhì)評估報告和科學(xué)運動處方。相關(guān)負責人表示，設(shè)置這一環(huán)節(jié)的初衷在于讓人們能夠體質(zhì)有評估，鍛煉有指導(dǎo)，從而滿足人們多元化、個性化的健身需求。認真學(xué)習(xí)掌握科學(xué)健身知識，積極參與國民體質(zhì)監(jiān)測，用好科學(xué)運動處方，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，有助于不斷增強身體素質(zhì)，推動形成“全民健身，科學(xué)健身”新風(fēng)尚。

　　科學(xué)健身大講堂推廣普及科學(xué)健身知識；國民體質(zhì)監(jiān)測傳播積極健康生活方式，引導(dǎo)廣大市民主動健身、科學(xué)健身。參加了此次活動丁聰靈說道：“我平時也會鍛煉身體，但很少有機會了解自己的身體情況，對于如何科學(xué)健身也是一知半解，今天的活動讓我對自己的身體有了更全面的了解，也學(xué)到了很多科學(xué)健身知識，真是受益匪淺！”

　　本次活動由國家體育總局群眾體育司指導(dǎo)，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心主辦，贛州市體育局、于都縣教育體育局承辦，上海市毽球跳繩協(xié)會、于都體育總會等單位協(xié)辦。活動期間還開展了健身項目指導(dǎo)體檢、科學(xué)健身科普知識宣傳和體育彩票小型賣場公益宣傳。“這次活動無論是形式和內(nèi)容都非常豐富，各種運動體驗項目也讓我過足了癮，非常暢快。”當?shù)厝罕娦が幵隗w驗活動之后開心不已。肖瑤告訴記者， 這種活動不僅讓我們感受到科學(xué)運動的魅力，也激發(fā)了我們參與全民健身的熱情。希望以后能有更多這樣的活動走進我們的生活，讓健康和快樂成為我們生活中的常態(tài)。”

　　據(jù)了解，推進科學(xué)健身指導(dǎo)向基層延伸是全民健身工作一直以來的努力方向。從科學(xué)大講堂到國民體質(zhì)監(jiān)測，從健身項目推廣到科學(xué)健身科普，從全民健身到全民健康，集中如此多樣元素，科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動作為傳播科學(xué)健身理念、深化體育技能成果轉(zhuǎn)化、服務(wù)大眾健身健康的公益性服務(wù)活動，已悄然成長為健身指導(dǎo)“筑夢課堂”。 送到群眾身邊的科學(xué)健身指導(dǎo)、辦在群眾多元化體育活動……正在讓人們體會到實實在在的獲得感、幸福感。