主辦方供圖
本報訊 近日，2024年“健走中國”全國老年人持杖健走科學健身指導系列活動暨2024年黑龍江省“行走大運河”全民健身健步走活動(綏芬河站)舉行。來自全國各地350余名熱愛持杖健走運動的老年朋友，齊聚綏芬河市愛情谷風景區，以持杖健走為紐帶，共享運動之樂，共繪健康晚年。
本次賽事活動由中國老年人體育協會、綏芬河市人民政府主辦，黑龍江省老年人體育協會協辦，綏芬河市文體廣電和旅游局承辦。
健步走是深受廣大老年朋友喜愛的健身項目，持杖健走是健步走的升級版，具有簡單易學、健身效果明顯的特點。持杖健走能夠有效減輕膝踝關節的壓力，同時對于上身肌肉的鍛煉具有非常明顯的效果，吸引越來越多的健身愛好者參與到持杖健走運動當中。
中國老年人體育協會副主席葉春表示：“通過開展‘健走中國’活動將科學健身的理念帶到老年朋友身邊，將老年人帶出家門，融入自然，將老年體育和老年旅游相結合，積極探索老年體育交流活動新方向、新思路。”
本次活動為期3天，包括群眾健身健步走、6公里和10公里持杖健走戶外穿越交流賽、手杖操規定套路展示、持杖健走項目理論培訓等。
(馮 蕾)
編校：閆笑雪
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