國家舉重隊在巴黎奧運會上合影。國家舉重隊供圖

2023年國際舉重聯合會主席扎路到訪北京，總局舉摔柔運動管理中心主任劉成亮贈送中國舉重隊簽名舉重服給扎路。

袁雪婧攝

巴黎奧運會前國家舉重隊舉行“七一”黨建活動，重溫入黨誓詞。

袁雪婧攝

劉煥華在巴黎奧運會比賽中。

國家舉重隊供圖

　　本報記者 袁雪婧

　　巴黎奧運會中國舉重隊6人參賽勇奪5金，將隊史奧運金牌總數提升至43枚，無愧中國力量“夢之隊”美譽，勇挑代表團奪金“壓艙石”重擔，傳承光榮與夢想，彰顯責任與擔當。

　　南巴黎競技場見證了中國舉重隊太多精彩瞬間：李發彬打響頭炮、為隊伍迎來“開門紅”，侯志慧逆風翻盤、絕地反擊鼓舞人心，李雯雯拿下代表團金牌總數和歷史戰績上有重要意義的金牌，三人將衛冕冠軍底蘊深厚、處變不驚的王者霸氣完美詮釋；羅詩芳、劉煥華首登奧運賽場驚艷亮相，尤其劉煥華贏得中國舉重男子大級別第一枚奧運金牌，兩人將初生牛犢不怕虎、不畏強敵、敢打敢拼的中國舉重新生代強大氣場展現到極致；三戰奧運的老將石智勇雖然受到腰傷影響未能實現三連冠，但他備戰巴黎奧運會過程中頑強拼搏、挑戰極限的精神不斷激勵更多后輩，將為國而戰、為國爭光作為中國舉重人的信仰。

　　作為中國體育代表團六大傳統優勢項目之一，中國舉重在世界舉壇長期保持領先地位。中國舉重的“穩”怎樣煉成？

　　迎難而上 奧運資格賽屢創佳績

　　穩，首先來自實力的積累。

　　東京奧運會中國舉重隊收獲7金1銀，實力有目共睹。但巴黎奧運周期之初，中國舉重面臨的備戰形勢復雜嚴峻：2022年初，國際奧委會縮小了舉重項目的奧運參賽規模，同年4月，國際舉聯對舉重項目部分奧運參賽級別進行變更，將東京奧運會的滿額8個參賽名額減少到巴黎奧運會的6個，并確定了巴黎奧運周期必須打滿五站資格賽的賽制。

　　面對巴黎周期參賽及優勢級別減少、反興奮劑風險加劇、國際競爭上升與隊內競爭下降、傷病與訓練矛盾激化的挑戰和困難，體育總局舉重摔跤柔道運動管理中心帶領國家舉重隊教練團隊及早行動、積極應對，清晰巴黎奧運備戰職責和階段目標任務。從2022年哥倫比亞世錦賽、2023年韓國亞錦賽、2023年沙特世錦賽、2023年卡塔爾大獎賽、2024年泰國世界杯賽五站奧運資格賽到杭州亞運會的參賽目標、任務逐一分解，備戰備賽重點逐一明確，工作措施手段逐一詳盡，規劃路徑、細化打法，保持級別優勢的同時快速發展金牌增長點。面對新的國際形勢，隊伍全面深入梳理備戰風險點，加大對國際主要競爭對手訓練、比賽數據收集與分析。

　　在多站奧運資格賽中，中國舉重隊屢創佳績。2022年哥倫比亞世錦賽收獲19金8銀7銅，2023年韓國亞錦賽收獲26金14銀3銅、打破5項世界紀錄，2023年沙特世錦賽收獲20金10銀3銅、3人打破5項世界紀錄，2024年泰國世界杯賽收獲11金9銀7銅、4人打破5項世界紀錄。

　　備戰過程中，中國舉重隊在保持級別優勢的同時挖掘新的金牌增長點，迅速在世界格局變化中第一時間適應了級別變化并擴大級別優勢。大膽啟用女子59公斤級羅詩芳、裴鑫依兩位小將，攜手沖擊風頭正盛的東京奧運會冠軍郭婞淳，陸續在資格賽中前后夾擊贏得該級別的冠軍，最終徹底將59公斤級從東京周期的弱勢級別“蝶變”為巴黎周期的優勢級別；將劉煥華從最初的89公斤級迅速果斷調整到102公斤級，在2023年世錦賽上展現驚人實力并連續保持世界第一的領先地位，最終實現了中國男舉大級別的歷史性突破。

　　科學訓賽強化作風 團隊作戰保障有力

　　穩，更要萬事俱備、百煉成鋼，才能穩操勝券。

　　巴黎周期在體育總局黨組的堅強領導下，總局舉重摔跤柔道運動管理中心帶領國家舉重隊扎實做好各項備戰工作。總局分管領導經常深入隊伍指導訓練，分析解決問題，為全隊備戰把準方向，讓國家舉重隊全體成員感受到了總局的高度重視和深切期望，從而更加堅定了奪取勝利的信心和決心。

　　國家舉重隊團隊繼承和發揚了團結一心、共同奮斗的優良傳統。中心領導長期駐隊，帶領隊伍分析鉆研業務，針對重點運動員逐一研究技術，進行對手分析；教練團隊負責制定科學的訓練計劃和戰術策略，憑借豐富的經驗和專業知識，為運動員提供了精準的指導和幫助；管理、保障團隊確保運動員在比賽和訓練中的各項需求得到滿足，工作涵蓋了思想、飲食、住宿、醫療等多個方面，為運動員提供了全方位、無微不至的保障；國家舉重隊運動員頑強拼搏、挑戰極限，不斷創造佳績，為團隊贏得榮譽。

　　國家舉重隊對綜合性大賽的特殊性、嚴峻性和殘酷性有著深刻認識，隊伍注重把握制勝規律，全面做好程序化參賽方案。在本周期的多次資格賽中，國家舉重隊更加注重處理開把、成功率、關鍵把和挺舉決勝能力之間的相互關系，使得教練員對綜合性比賽的理解更加深入，對精準指揮和戰術運用更加得心應手。奧運會前，國家舉重隊團隊就針對每名運動員精心制定了個性化的程序化參賽方案，深入研究比賽預案，仔細推敲比賽的技戰術準備，同時仔細分析隊員賽前的狀態以及每一位對手的技戰術特點，并做好應對各種困難的準備。訓練計劃的制定既科學又具有前瞻性，實施過程中嚴格遵循預定的標準和流程，這使得運動員在體能儲備和技術穩定性方面都能保持在較為出色的水平，為他們在比賽中取得優異成績奠定了堅實的基礎。

　　思想道德和作風建設專項教育活動的深入開展，讓國家舉重隊的精神面貌煥然一新。隊員們普遍增強了使命感和求勝欲，深刻認識到自己肩負的榮譽與責任，將每一次訓練和比賽都視為對國家和人民的承諾。在奧運賽場上，這種精神得到了淋漓盡致的展現。面對困難和挑戰，中國舉重隊隊員不畏強敵、敢打敢拼，完美詮釋了中國力量的內涵。侯志慧在落后局面下奮力一搏，不僅反敗為勝，更彰顯了在關鍵時刻的冷靜與果敢。小將羅詩芳、劉煥華戰勝了多位經驗豐富的奧運冠軍，展現了年輕一代的崛起與希望。老將石智勇雖然未能實現三連冠的壯舉，但他帶傷上陣、拼到最后的精神，同樣贏得了所有人的尊敬與贊譽。這些成績的取得，不僅是對隊員們個人能力的肯定，更是對國家隊思想道德和作風建設專項教育活動成果的最好證明。

　　在過往的歷次大賽中，中國舉重曾遭遇因指揮失誤而導致的遺憾失利。但巴黎奧運會上，教練員臨場指揮和戰術運用得當，整個團隊展現出了前所未有的默契與智慧，成功避免了類似情況的再次發生。尤以男子102公斤級最為明顯，這個級別高手云集，卡塔爾選手艾爾巴克、烏茲別克斯坦選手朱拉耶夫分別是東京奧運會96、109公斤級冠軍得主，一前一后試圖夾擊劉煥華。在抓舉比賽中劉煥華立足自身、以我為主，抓舉三把全部成功舉起，帶著1公斤優勢進入挺舉，這給了中國男舉主教練于杰靈活運用戰術的空間。在挺舉開把220公斤成功后，利用戰術迫使對手被動完成試舉導致失敗，劉煥華提前鎖定金牌。這種精準的戰術運用和默契的團隊配合，無疑是比賽中能夠取得佳績的關鍵因素之一。未來，中國舉重隊將繼續加強教練團隊的培訓和建設，不斷提升教練員的專業素養和指揮能力，為中國舉重事業的持續發展貢獻更多的智慧和力量。

　　深入總結 新周期續寫新輝煌

　　穩，強調穩扎穩打，才能行穩致遠。

　　中國舉重隊歷來有“走下領獎臺一切從零開始”的優良傳統，總結成功經驗的同時也查找問題與不足，蓄力新的突破。

　　巴黎奧運會比賽中，中國舉重隊部分隊員仍存在成功率、穩定性不高的問題，暴露出賽前細節掌控和運動員心理疏導等方面的不足，給對手留下了挑戰的機會。此外，受前期國內賽事舉重項目設項、基層選材困難、青少年國際比賽參賽機會較少、省市教練執教水平較低等綜合因素影響，巴黎周期奧運級別優秀運動員后備人才儲備不足的問題較為嚴重，特別是男子奧運級別選拔難度凸顯，存在無人可用現象。

　　洛杉磯奧運周期的備戰已經開始，國家舉重隊將加大各省市教練員、運動員的培養力度，運用國內訓練營、國家隊集訓實現科學選材，在進一步做好反興奮劑工作的同時，拓寬項目發展思路，組織青少年盡可能多地參加國際賽事，增強后備人才厚度。為教練員學習高水平執教理念、先進訓練體系和方法提供機會和平臺。

　　新周期國家舉重隊將繼續提升思想引領，強化思想道德與作風建設，通過多種形式教育新一屆國家隊運動員增強責任感、使命感、危機感和緊迫感，加強自我修養、多學習多思考，宣揚正能量、樹立好風氣，杜絕“驕嬌”二氣，鑄就國家隊嶄新風貌。隊伍還將加強管理團隊、教練團隊、科醫團隊與運動員之間的溝通，增強凝聚力，弘揚“為國而戰，為國爭光”和“敢于爭先，勇攀高峰”的拼搏精神，以精神力量促進訓練的主觀能動性和創造性。繼續實施“反興奮劑管理無死角”工作機制，堅決推進反興奮劑斗爭，強化拿道德的金牌、風格的金牌、干凈的金牌意識，堅決做到興奮劑問題“零出現”。

　　要實現優秀運動員的職業生涯長遠發展，必須把加強運動員傷病防治工作放在重要位置，幫助運動員保持良好的運動狀態。國家舉重隊接下來的備戰，將從訓練指導思想、心態、訓練量和強度的節奏把控到訓練內容的組合、熱身與放松、體能訓練的針對性，以及比賽密度等多個環節進行全面分析，真正實現科學訓練。科醫團隊要不斷學習新的醫療技術和康復方法，積極與訓練團隊溝通合作，提高運動員傷病的防控、診斷、治療和康復效果。

　　在提升硬實力和競爭力的同時，國家舉重隊也將更重視做好運動員心理疏導工作。加強運動員的心理訓練，幫助他們學會如何調整心態、緩解壓力、保持專注。通過模擬比賽、心理輔導等方式，讓運動員更好地適應比賽環境，減少不必要的失誤和緊張情緒。

　　新周期，新征程。中國舉重隊將繼續踏踏實實備戰，力爭在洛杉磯奧運周期續寫中國力量的新輝煌，向著鞏固實力穩中有升、推進備戰穩步向前、征戰大賽穩如泰山的目標邁進！