巴黎奧運會迫在眉睫，為了使運動員放下心理包袱，全身心投入在賽場上，自由式小輪車隊、場地自行車隊近日迎來了奧運冠軍、心理老師，為他們答疑解惑、緩解壓力。
日前在四川沖刺備戰(zhàn)巴黎奧運會的自由式小輪車隊迎來兩位“新成員”，她們的到來使即將出征巴黎的孫佳琪和鄧雅文又進行了一次不同于以往的“幸福加練”，奧運冠軍鐘天使和心理老師黃俊紅從多方面、多角度為她們上了一堂特殊的訓練課。
自由式小輪車從東京無緣參賽到巴黎奧運會滿額參賽，實現(xiàn)了歷史性突破，而且這是兩名小將孫佳琪和鄧雅文的第一次奧運會之旅，壓力可想而知。
這幾天鄧雅文腦海里時不時地浮現(xiàn)出到達奧運會的場景，她也坦言，壓力很大。
鐘天使表示，對于奧運會而言，我會暗示自己，這只是一場普通的比賽，對手還是以往那些人，以平常心面對。針對睡眠，黃俊紅也提出了建議，鄧雅文可以使用“呼吸法”。
孫佳琪也談到了自己的情況，最近會在訓練課中感覺焦慮。鐘天使說：“一定要主動調整好心態(tài)，不要過于關注這幾日的訓練課，你要相信奧運會一切皆有可能。”
國家場地自行車隊則迎來了兩位再熟悉不過的“大姐姐”——宮金杰、鐘天使，她們?yōu)橹袊孕熊図椖繉崿F(xiàn)了奧運金牌零的突破，更是隊員們心中的榜樣。
在里約、東京兩屆奧運會上蟬聯(lián)金牌，我國在女子團體競速項目上已經形成了一定的優(yōu)勢，期望大，壓力也更大，作為東京奧運會冠軍的鮑珊菊重任在肩。她說：“奧運冠軍的頭銜讓自己無時無刻不承受著壓力，感覺外界都盯著自己的表現(xiàn)，難免會有心理包袱。”
在東京與鮑珊菊并肩作戰(zhàn)的鐘天使深有感觸，她說：“東京奧運周期因為成績起伏、傷病困擾我也曾‘一落千丈’，小鮑的出現(xiàn)讓我看到了希望，當時就想為自己再拼一把，放手一搏，也不想讓隊友失望成了我前進的動力。”
郭裕芳感覺自己最近在訓練課的狀態(tài)未能達到自己的預期。鐘天使說：“大家要允許自己的狀態(tài)在可控的范圍內有正常起伏，不要思慮過重。”
宮金杰表示：“面對奧運會，大家要學會用自己習慣的方式給自己解壓，不要預設困境給自己帶來不必要的焦慮和緊張感，把注意力投入到程序化參賽的每一步。老隊員不要讓經歷和成績成為自己的負擔，高水平對決的關鍵就在對細節(jié)的把握，最后是否能成功就在于優(yōu)化細節(jié)，專注當下。”（弓學文）
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